Vida Saludable

Suplementos Nutricionales. Son realmente necesarios?

Siempre nos han vendido la idea de que consumiendo ciertos suplementos alimenticios nuestra salud podría mejorar de una manera notable en el mismo día en que empecemos a consumirlos, tanto es así que las farmacias tienen unas góndolas exclusivas y rebosadas solamente de este producto, hasta no las han recomendado amigos y familiares. Es innegable… Leer más →

Por que siempre se siente cansado?

Según la revista Health las razones por las que probablemente se siente tan cansado no se deba solo a la falta de sueño, existen otras razones que pueden estar “robándole” energías, tanto físicas como mentales. Consumo de agua. Científicos, médicos y nutricionista concuerdan que estar deshidratado en un 2% significa una pérdida de energía importante… Leer más →

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